8 Mart 2026
Beşyol Mahallesi 1.İnönü Caddesi 18/8 Küçükçekmece İstanbul
Haber Son Dakika

Ramazan ne zaman başlıyor? İlk oruç ne zaman tutulacak?

On Bir Ayın Sultanı Ramazan’ın yaklaşmasıyla birlikte, milyonlarca kişi Ramazan ayının başlangıç tarihini araştırmaya başladı. Manevi atmosferi, oruç ibadeti ve paylaşıma dayalı ruhuyla İslam dünyasında ayrı bir yere sahip olan Ramazan ayı ne zaman başlayacak, ilk sahur ne zaman yapılacak, ilk oruç ne zaman tutulacak? Ramazan Bayramı tatili ne zaman? İşte detaylar… On Bir Ayın […]

Read More
Gastro

SAĞLIKLI BESLENMENİN YOLU SÜT ÜRÜNLERİNDEN GEÇİYOR

Ramazan ayında oruç tutma süresinin yaklaşık 14 saati bulmasıyla birlikte sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemi bir kez daha ortaya çıktı. Ramazan ayının yarısını geride bıraktığımız bu dönemde uzmanlar protein ve kalsiyum kaynağı süt ve süt ürünlerinin tüketilmesini tavsiye ediyor. Beslenme uzmanlarının verdiği bilgilere göre oruç tutanların uzun süren açlık nedeniyle metabolizmaları yavaşlar, daha az enerji […]

Read More